Piscina e Ximnasio municipais en Padrón

Novas

PROCESO DE VOLTA Á NORMALIDADE

PROCESO DE VOLTA Á NORMALIDADE

Estimado usuario: Ante todo desexamos que tanto ti como a túa familia vos atopedes ben de saúde e estedes a soportar esta situación o mellor posible. Como xa conoces, o Goberno deseñou un proceso de desescalada. En esta ruta de normalización, as actividades nos ximnasios comenzarían na Fase 3, que s... Ler máis

CONXELACIÓN DAS COTAS

CONXELACIÓN DAS COTAS

Informamos a todos os usuarios das Instalacións da Piscina e o Ximnasio Municipais, que durante o peche, e ata que se retome a actividade, todas as cuotas quedarán conxeladas e todas as prazas manterán a reserva de xeito automático. Por tanto non será preciso devolver recibos (xa que non se pasarán)... Ler máis

Actividades

Acuaxim

Ximnasia na áuga ó ritmo da música. Mellora a túa condición física e a túa coordinación. Exercicio físico divertido, motivante e sen impacto. Axeitado para protexer as túas articulacións.

Running

Correr é un estupendo complemento da condicion física, xa que mellora a eficiencia cardiovascular. Corre baixo a supervisión de un monitor para corrixir ou mellorar a túa técnica. Faino en grupo para manter a motivación.

Triatlón

O deporte máis completo. Para nenas e nenos a partir de 11 anos. Actividade que combina a natación, a carreira e a ciclismo. Aprendizaxe técnica realizada de forma segura.

Natación para bebés

Actividade conxunta da nai/pai co seu bebé orientada polo monitor. Estimulación precoz do teu bebé no medio acuático. Desfruta da auga ca túa filla ou o teu fillo.

Natación sincronizada

Iniciación e tecnificación e un deporte acuático que combina a natación a danza e a expresión corporal. Para nenas e nenos

Adestramento aguas abertas

Grupo de adestramento orientado ó perfeccionamento das técnicas de natación e a orientación de estas ás particularidades do nado en espazos abertos.

Abdominais

Acadar un bo tono abdominal vai moito máis alá de ter un ventre plano ou musculado. Manter un bo equilibrio da pelve a través de exercicios axeitados, permitiranos evitar problemas físicos, e acadar unha boa saúde postural.

Adestramento funcional

Unha variada combinación de adestramento en suspensión, forza, flexibilidade e coordinación mediante exercicios dirixidos.

icono-aleta Descobre todas as nosas actividades acuáticas e actividades en seco

Piscina

A Natación vén gañando popularidade nos últimos anos, non só por os seus beneficios para a saúde, senon tamén porque se adapte ás cualidades de cada persoa e é axeitado para calquera idade.

Ler máis

Ximnasio

Deixou de ser un lugar onde só ías a queimar calorías e pasou a ser un clube onde atoparse cos amigos para pasar un bo tempo, sentirse mellor... calquera motivo é bo se ó final consegues gañar saúde e benestar.

Ler máis

Normativa Xeral

O seu cumplimento promoven a convivencia, respecto mutuo e tolerancia no interior da piscina, ximnasio e nas zonas adxacentes. Son regras de obrigatorio cumplimento.

Ler máis